जब भी हम किसी भी बात को लेकर ज़रूरत से ज्यादा चिंतित होने लगते हैं तब टेंशन, डिप्रेशन बढ़ने लगता है और अंततः स्ट्रेस का रूप ले लेता है..

मानसिक तनाव आज एक बहुत ही भयानक बीमारी का रूप ले चुकी है, कुछ सालो पहले तक ये बीमारी कभी सुनने में नहीं आती थी, वही बीमारी अब....